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清曲酱汤
[菜肴介绍] 把清曲酱冲开,在放切好的白菜泡菜,牛肉,豆腐炖的汤。因有独特的发酵味道,虽有不喜欢的人,但它是一种营养丰富且冬季别有风味的饮食。 * 清曲酱含有丰富的维生素B2,并且,清曲酱既有增强胃肠的食品吸收能力的作用,又有分解血管内胆固醇的作用。
[制作原料] 清曲酱100g,豆腐1块,白菜泡菜200g,牛肉50g,青椒3个,葱1棵,蒜3块,辣椒面2小勺,盐,淘米水3杯
[制作方法] 1) 把豆腐分半,切成1cm大小,白菜泡菜切成3-4cm宽。青椒切后去子。牛肉也切成丝并与葱,蒜拌好。 2) 在沙锅里放3杯水,再放牛肉和泡菜煮熟。 3) 煮一会儿冲清曲酱,并放上青椒和豆腐煮一会儿,用辣椒面和盐调味。 * 把萝卜切薄或泡好的香菇放进去更好。
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